Wechseljahre-Sprechstunde in KölnGut durch die Wechseljahre, mit Blick für Körper und Seele
Die Wechseljahre können eine turbulente Zeit sein. Gerät ein Hormon aus dem Takt, spürt das oft der ganze Mensch. Stark sein heißt dabei nicht, alles auszuhalten und weiter zu funktionieren. Ich helfe Ihnen, Ihre Beschwerden zu verstehen, und finde mit Ihnen eine Behandlung, die zu Ihrem Leben passt.
Viele Beschwerden, oft ein Zusammenhang
Hitzewallungen sind nur das bekannteste Zeichen. Häufig treten körperliche und seelische Veränderungen gemeinsam auf, und es stellt sich die Frage, ob sie zusammengehören. Nicht jede Beschwerde in der Lebensmitte kommt von den Hormonen. Deshalb lohnt ein genauer Blick.
Die seelischen Beschwerden werden häufig übersehen oder vorschnell als „nur Stress“ abgetan.
Vor allem körperlich
- Hitzewallungen
- Schweißausbrüche
- Herzklopfen, Herzrasen
- Gelenk- und Muskelschmerzen
- Trockene Haut und Schleimhäute
- Haarausfall
- Blasenbeschwerden
- Zyklusstörungen
Vor allem seelisch
- Ein- und Durchschlafstörungen
- Stimmungsschwankungen
- Gereiztheit, innere Unruhe
- Ängstlichkeit
- Erschöpfung
- Konzentrationsprobleme
- Veränderte Lust
So arbeite ich in der Wechseljahre-Sprechstunde
Mir ist wichtig, nicht nur einzelne Symptome zu behandeln. Ich möchte Sie als ganzen Menschen begleiten, damit Sie sich wieder gesund und wohl fühlen. Dafür können Sie auf meine über 30-jährige Erfahrung in Frauenheilkunde, Hormonbehandlung und Naturheilkunde vertrauen.
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Ausführliches Gespräch
Wir besprechen Ihre Beschwerden, Ihren Zyklus, Vorerkrankungen, familiäre Risiken und Ihre Lebenssituation. Wenn Sie mögen, füllen Sie vorher den Wechseljahre-Fragebogen aus.
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Beschwerden einordnen
Was ist hormonell bedingt, was hat mit Belastung und Lebensumständen zu tun, und gibt es Hinweise auf eine Depression oder Angststörung? Diese Unterscheidung ist mein besonderer Schwerpunkt.
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Behandlungsplan aus mehreren Bausteinen
Wir wählen gemeinsam aus, was zu Ihnen passt, und berücksichtigen dabei Nebenwirkungen und Risiken:
- Hormontherapie, zum Beispiel mit bioidentischen Hormonen
- Pflanzliche Mittel und Phytohormone
- Akupunktur
- Mikronährstoffe, wenn ein Mangel vorliegt
- Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressabbau
- Psychotherapeutische Unterstützung, wenn die Seele mitleidet
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Begleitung im Verlauf
In Folgeterminen prüfen wir, was wirkt, und passen die Behandlung an.
Gut zu wissen: Vorsorge und gynäkologische Untersuchungen führe ich nicht mehr durch. Dafür bleiben Sie bei Ihrer Frauenärztin. Meine Sprechstunde ist auf das ausführliche Gespräch, die Einordnung Ihrer Beschwerden und die Behandlung ausgerichtet.
Frau Dr. Mlynek-Luhr ist eine unfassbar kompetente Ärztin, die sich viel Zeit für ihre Patienten nimmt und ganzheitlich auf die Beschwerden schaut. […] fühlt man sich direkt wohl und ernst genommen.
Ich war zur Wechseljahrsberatung bei ihr. Man kommt pünktlich dran, sie nimmt sich sehr viel Zeit und erklärt alles ausführlich. Für jedes Problem bietet sie immer mehrere Lösungsmöglichkeiten an.
Frau Dr. Mlynek-Luhr ist äußerst freundlich […] und fachlich sehr fundiert. Sie hat mir bei meinen Problemen sehr geholfen und ich kann sie nur wärmstens weiterempfehlen.
Auszüge aus öffentlichen Google-Rezensionen. Aus Gründen der Schweigepflicht kommentiere ich Bewertungen nicht im Einzelnen.
Häufige Fragen zur Wechseljahre-Sprechstunde
Ab wann spricht man von Wechseljahren?
Die letzte Regelblutung, die Menopause, tritt im Durchschnitt mit etwa 51 Jahren ein. Sie steht erst rückblickend fest, wenn zwölf Monate lang keine Blutung mehr kam. Die hormonelle Umstellung beginnt aber oft schon Jahre vorher. Erste Beschwerden wie Schlafprobleme, unregelmäßige Zyklen oder Stimmungsschwankungen zeigen sich häufig ab Mitte 40.
Brauche ich einen Hormonstatus aus dem Blut?
Nicht in jedem Fall. Gerade am Anfang der Wechseljahre schwanken die Hormonwerte stark, eine einzelne Messung sagt dann wenig aus. Entscheidend sind Ihre Beschwerden und wie sehr sie Sie belasten. Laborwerte veranlasse ich gezielt, wenn sie für die Entscheidung wirklich weiterhelfen.
Ist eine Hormontherapie gefährlich?
Das hängt von Ihrer persönlichen Situation ab: Alter, Zeitpunkt, Vorerkrankungen, familiäre Risiken und die Art der Anwendung. Wir wägen Nutzen und Risiken gemeinsam und sorgfältig ab. Mehr dazu auf der Seite Hormontherapie.
Untersuchen Sie mich auch gynäkologisch?
Nein. Vorsorge, Ultraschall und Tastuntersuchung bleiben bei Ihrer Frauenärztin oder Ihrem Frauenarzt. In meiner Sprechstunde geht es um ausführliche Beratung, Einordnung Ihrer Beschwerden und die Behandlung. Auf Ihren Wunsch stimme ich mich mit Ihrer Praxis ab.
Was kostet die Wechseljahre-Sprechstunde?
Ich rechne nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ) ab. Private Krankenversicherungen und Beihilfe erstatten ärztliche Beratung in der Regel. Gesetzlich Versicherte sind als Selbstzahlerinnen willkommen. Über die voraussichtlichen Kosten spreche ich vorab mit Ihnen, mehr unter Ablauf und Kosten.
Lassen Sie uns über Ihre Wechseljahre sprechen.
Beschreiben Sie mir kurz Ihre Beschwerden. Wenn Sie mögen, bringen Sie den ausgefüllten Fragebogen zum ersten Termin mit.
Aktuell sind Termine frei, in dringenden Fällen auch kurzfristig.